西宁.青海湖.拉萨.林芝.桃花沟.巴松措.雅鲁藏布大峡谷.苯日神山.措木及日.羊卓雍措 双卧双飞10天
旅游天数：10天
原价：￥5380元
优惠价：￥5380元
(注：优惠价仅供参考，详情请查看线路详情)
电话:13505251087 0514-86529777 13937150990
行程特色：
线路玩法：
旅游小贴士：
▲赠送景点：藏獒基地+西藏民俗村+卡定沟+清驻藏衙门陈列馆+巴松措
▲住宿升级：全程挂三星酒店，拉萨市区升级1晚高端酒店《天宜藏润大酒店》或同级
——西藏旅游线路中最经典，行程安排最合理产品——
▲郑重承诺：绝不推荐任何自费景点，违规现场赔付5000元/人；严格按行程操作（不拿扎
基寺替换大昭寺核心景点），绝不增加行程以外购物店。
▲独立成团：华东成团操作，拉萨当地一车一导；派全陪（避免参加拉萨全国大散拼，导致行程中频繁换车、换导游；景点游览顺序、住宿等异常混乱等现象；返程或去程改为飞机无全陪陪同）
▲特色赠送：赠送矿泉水（1瓶/人/天）/哈达接站/布达拉宫集体照/氧气/高原安或红景天
行程安排：
适时指定地点集中车送南京火车站。
乘K376次或K2186次（硬卧空调，上海始发）火车前往西宁。具体出发时间以出团书为准；
K376各站发车时间：
上海08:57、苏州10:02、常州11:10、镇江11:57、南京12:49、蚌埠15:07、宿州16.27、徐州17:21
K2186各站发车时间：
上海11:03、苏州12:05、无锡12:38、常州13:08、镇江14:13、南京15:15、滁州北16:37、蚌埠18:13、宿州19:17、徐州20:20
列车抵达时间：（K376次16:42抵达； K2816次 21:25抵达）
【特别说明】
1、西宁火车票比较紧张，不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求；
2、团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。具体车次以实际出票为准；
住宿：火车上
适时指定地点集中车送南京火车站。
乘K376次或K2186次（硬卧空调，上海始发）火车前往西宁。具体出发时间以出团书为准；
K376各站发车时间：
上海08:57、苏州10:02、常州11:10、镇江11:57、南京12:49、蚌埠15:07、宿州16.27、徐州17:21
K2186各站发车时间：
上海11:03、苏州12:05、无锡12:38、常州13:08、镇江14:13、南京15:15、滁州北16:37、蚌埠18:13、宿州19:17、徐州20:20
列车抵达时间：（K376次16:42抵达； K2816次 21:25抵达）
【特别说明】
1、西宁火车票比较紧张，不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求；
2、团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。具体车次以实际出票为准；
住宿：西宁
07:00 酒店内用早餐 07:30 西宁出发经湟源峡谷前往青海湖 11:30 定点餐厅午餐 12:30 抵达AAAAA青海湖景区（含门票；景区配套项目：不含游船110电瓶车往返20，自由选择），游览约2.5小时。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“措温布”意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山湖草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。 15:00 乘车经倒淌河返回西宁 18:00 抵达西宁自由活动 18:30 晚餐自理 20:00 乘火车前往拉萨，开始神奇的天路之旅（火车车次待定，乘车具体时间以实际订票车次为准） 【行程说明】若因天气原因不能前往青海湖或不愿前往，则置换西宁市区景点。 【车票说明】西宁进藏火车票异常紧张，一票难求；故不接受指定车次、铺位和同一订单游客必须车厢的要求，敬请谅解。
住宿：火车上
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。
【行程提示】当日不要做任何剧烈运动。不要过分紧张担心，保持一颗平常心。多饮水，勿暴食。
住宿：拉萨
07:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:00 出发经达孜县、墨竹工卡县前往林芝
09:30 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
10:30 达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停车约10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，
西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒媛富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。
11:30 定点餐厅午餐(用餐时间约40分钟)
14:00 抵达【巴松措风景区】已含景交50元/人（约90分钟）。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足
你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
17:30 抵达【桃花沟】，西藏林芝3月，冬日银装还未褪去，却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳（4月15号后团期，桃花沟景点调整为尼洋阁）。
19:30 定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息
【行程提示】
-
此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝市海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
每年西藏林芝桃花花期都不固定，若遇桃花未开放或凋零则调整为《尼洋阁》景点。
住宿：八一镇
08:00 酒店用早餐
08:30 前往【雅鲁藏布大峡谷景区】已含景交90元/人
10:30 抵达景区换乘观光车游览（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美
雪山---南迦巴瓦峰（大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)
13:00 定点餐厅用午餐
15:30 抵达【苯日神山风景区】（赠送，原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风
景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
18:00 抵达【措木及日景区】已含景交80元/人；措木及日藏语的意为观音菩萨的眼睛，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地，在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。
19:30 定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息，自由活动
【行程提示】 大峡谷景区内的观光车是循环班车， 每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上。
住宿：八一镇
07:30 酒店内用早餐
08:30 参观【藏獒基地】（赠送，约30分钟），青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒
10:00 抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。
11:30 抵达【卡定沟】（赠送，约30分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处、海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、
喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
12:00 出发返回拉萨
13:30 工布江达县用午餐（约40分钟），后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。
再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，
连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
19:30 抵达拉萨，定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息，自由活动
【行程提示】此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食
住宿：拉萨
07:30 酒店内用早餐
08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理
安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！
12:00 定点餐厅用午餐
13:00 前往大昭寺景区
13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八廓街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
18:30 定点餐厅晚餐
20:00 入住酒店休息
【行程提示】
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此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
-
地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
【特别说明】
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布达拉宫每年旺季（3月/4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
-
受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
【特色购物】藏医学院 或 藏医博览中心
住宿：拉萨
07:30 早餐: 酒店内用餐
08:00 前往羊卓雍错
10:30 过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】（约40分钟），湖面海海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
12:30 定点餐厅午餐
13:30 乘车返回拉萨
16:30 抵达拉萨参观【清驻藏衙门陈列馆】（赠送景点）陈列馆所在的藏式传统大院名为"冲赛康扎康"，是三层藏式楼房院落，位于古城拉萨八廓街北街，地处拉萨老城区中心地段，距今已有300多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁
华景象，因此这里被称为"冲赛康"，意为"可以看到集市的房子"。陈列馆通过展厅陈列、复原陈列、场景展示、
图版展示等表现形式，展出各类展品数百件，充分表明了西藏自古以来就是中国不可分割的领土，随着政策制
度体系的不断调整完善，历代中央政府能够在西藏有效行使主权并施政管理。
19:00 定点餐厅晚餐
20:00 入住酒店休息，自由活动
【行程提示】
1、羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；若因特殊原因清驻藏衙门陈列馆未开放，则置换西藏博物馆等其它景点
【特色购物】贝玛佳宝瑟文化南亚传播基地（民族工艺品，综合购物店）
住宿：拉萨
拉萨乘飞机经停西安【重庆、成都】返回南京，车接回温馨的家结束愉快的旅程！
【行程提示】
-
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
住宿：温馨的家
费用说明：
费用包含：
1、住宿：全程挂三双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有 限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
挂三星：西宁：泰和酒店、银胜天居、橄榄树或同级商务酒店玉珠峰酒店、凯旋酒店、星程酒店
拉萨：昆仑商务酒店、天海康桑酒店、社院大厦、金蕃大酒店或同级；升级1晚“天宜藏润大酒店或同级”
林芝： 昊林大酒店，天海假日酒店，林芝山水酒店、林芝假日酒店或同级；
日喀则： 泰兴宾馆、乌孜酒店或同级
2、交通：南京—西宁硬卧火车；西宁--拉萨硬卧火车；拉萨--南京硬卧火车；当地旅游车（返程或去程若改飞机请自补差价）；
3、门票：景点首道大门票，不含、娱乐、其它个人消费（该行程价格已响应西藏自自治区政府免门票活动，无优惠门票可退）
青海湖景区（含门票；景区配套项目：不含游船110电瓶车往返20,自由选择）
4、导服：全程及地方优秀导游服务
5、保险：国家统一旅行社责任险及旅游意外险；
6、餐饮：含7早11正；早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，8菜1汤(20元/人餐标）；其中升级1餐特色石锅鸡；若因客人原因未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备；可能有些行程为路餐，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。
7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
8、购物/自费：详见补充协议
9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
二、特别提醒
1、进藏火车票比较紧张，不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；所出火车一般票统一为上海出发，火车票拿票方式：上海/苏州/蚌埠/徐州的游客，火车票一般都是免费快递给您，自行上车，南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式；若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知；
2、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
费用不包含：
如何预订：
网上支付：
A、下载客户端，客户端支持的支付方式：微信支付、支付宝支付、信用卡支付、银联支付。
B、江都中原国际旅行社站在线支付支持的支付方式：微信扫码支付、支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定对公账户。
门市支付：门市刷卡（为了您的支付方便和安全性，请优先选择刷卡支付）、转账支票，现金支付。
重要提醒：
预订须知:
1．为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
2．团队报价按2人入住1间房核算，夫妻可以在不影响总数的前提下尽量安排同一间房，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。
3．行程中游览项目时间只供参考，如遇交通拥堵、团队中个别客人迟到（迷路等）、景点即将停止营业等不可抗拒因素，游览项目观光时间将会缩短或延长，一切以最终观光时间为准！如因天气、航班、交通拥堵、罢工、军变、政变等不可抗拒因素而有变动时，以导游、旅行社取消或调整景点行程、游览顺序及时间安排为准，因不可抗拒因素产生费用由客人自理。
4．全程团队餐，用餐时间在飞机上，以飞机上用餐为标准，不另退餐费。
5．行程中的景点、餐食，如客人自动放弃恕不退款。
安全须知:
病患者、孕妇及行动不便者预订提示
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱：
1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5. 精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7. 大中型手术的恢复期病患者；
8. 孕妇及行动不便者。
温馨提示:
1．旅游者应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，如因自身疾病在旅途中引起的不良后果恕我社 不能承担责任。根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
2．请在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无误，以免造成不必要损失，如应客人自身原因造成损失， 一切损失需客人自理。成人务请携带有效身份证件、16周岁以下小孩带户口本方可乘机（均需原件）
3．如遇不可抗力（比如：雪崩、塌方、塞车） 或航空公司航班变动或铁路局等因素导致的行程变更，造成本社 未能全部或部分的履行合同时，恕我社不能对未履行的全部或部分合同负责，我社定将尽力与各方协调，但由此所产生的相应损失需由客人自理。
4．旅行社会根据具体情况对行程景点及住宿地点先后顺序作出调整，但不影响原定标准及数量。客人如有中途 离团，离团后的所有费用恕我社不能退还，离团后所引发的所有后果也请恕我社不予承担责任。
5．儿童：儿童报价不占床、不含门票，（只含机票、半餐、车位），如有产生费用需客人自理。
6．行程报价中不含餐中酒水、个人消费、导游的推荐自费项目等。
退改规则:
1. 付款成功后即已确认机位，如取消需或者改期者赔付机位定金1000元/人，付款后立即生效；
2. 出发前十四天至及日取消者，扣除100%。